A rotina alimentar dos atletas de alto rendimento

Nutricionista e atletas relatam a importância de aliar boa alimentação às atividades para melhorar o desempenho físico Quem se depara com a performance de um atleta durante treinos e competições, na maioria das vezes não imagina o que está por trás dos resultados.  Treinos diários, alimentação balanceada e hidratação constante. O cardápio

Campeonato Estadual de MTB Downhill

Muita adrenalina esperando por você! Dias 23 e 24 de março, acontece o Campeonato Estadual de MTB Downhill! Velocidade, manobras radicais e grandes nomes do esporte na cidade!  23 de março às 10h - Treino24 de março às 10h - Competição  Maiores informações: (21)99648-3929

De ciclistas a empresárias

a trilha das empreendedoras cariocas no mercado do ciclismo nacional O número de mulheres empreendedoras no Brasil cresceu 15,4% – saltando de 6,9 milhões para 8 milhões- segundo pesquisa publicada pelo Sebrae no final de 2018. No mundo dos esportes não foi diferente. Enquanto a maioria das pessoas usa

Gran Fondo Rio de Janeiro 2019

Etapa mundial de ciclismo amador da UCI no Rio de Janeiro 28 de abril O ciclismo nacional terá sua grande disputa da temporada no estado do Rio de janeiro com a 9◦ etapa oficial da UCI Gran Fondo World Series, campeonato mundial de ciclismo amador, criado e comandado pela UCI –

Edson Nascimento é 3º Colocado na Maratona Internacional de Nova York

O Atleta Edson Nascimento foi confirmado no 3º lugar da Maratona Internacional de Nova York de 2018. Dentre os 374 atletas, Edson foi o 3º colocado na competição internacional. Mais uma conquista desse fenômeno de paratleta que não pára de conquistar troféus e escrever mais um capítulo de sucesso como profissional

Volta Endurance Ciclismo em Bom Jardim-RJ

Nos dias 2, 3 e 4/11 no Município de Bom Jardim - RJ, aconteceu a Volta Endurance Ciclismo, com a Etapa do Estadual de CRI na Sexta (2/11), em um percurso de 13,5 km, onde os atletas da Equipe Fênix Ciclismo RJ fizeram bonito e conquistaram o pódio nas categorias

A bike vem ganhando mais espaço nas ruas

Como não poderia ser diferente, a grande maioria das pessoas têm pouco tempo para afazeres de lazer e até mesmo com a família. Vemos isso principalmente nos grandes centros pelo Brasil afora. Mas, de uns anos para cá a bike tem ganhado força e muita gente resolveu trocar os carros

Cidades do interior fluminense sofrem com a falta de ciclovias

Há tempos se fala em mobilidade urbana, mas pouco se faz para que a mesma aconteça. Só na região noroeste fluminense são 13 municípios, mas nenhum possui uma malha de ciclovia que seja adequada e dentro dos padrões de mobilidade urbana. Muito se fala na troca do carro por bike, mas